モヤモヤから発見する「自分らしい働き方・生き方」についてお話しましょう
自分らしい生き方のキッカケづくり/ 産業カウンセラー/ 心理相談員
彦坂直子
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ホストの紹介
20代後半より海外に移住し、40歳で帰国。過去8回のキャリアチェンジを経て、フリーランスに転身。「ワクワクをコンパスに自分らしく生きる」をモットーに、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）の向上を追求中。
主な経歴
1975年生まれ、神奈川県出身。学生の頃、脊椎そくわん症なったことから「こころとからだの健康」に興味を持ち、ヨガ、マッサージ、アロマセラピー、心理学などを学ぶ。
高校卒業後、飲食サービス業に従事。20代後半〜30代を海外オーストラリア・インドネシアで暮らし、医療関係のマーケットリサーチやエコプロダクト企画販売の事業に携わる中、現地の人のさまざまな働き方や生き方に触れる。
日本に帰国後、精神障がい者の就労支援員を経て、現在はフリーランスのカウンセラーとして活動中。
【現在の主な活動】
・カウンセリング（対面・オンライン）
・やりたいこと発見・実践コミュニティ「TSUNAG+」 運営
・SEOブログ運営（副業）
相談受入曜日・時間
| 月曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 火曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 水曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 木曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 金曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 土曜日 | 10時00分〜17時00分 |
| 日曜日 | 10時00分〜17時00分 |
■ 相談内容
今あるお悩みやモヤモヤから、未来のあなたの「自分らしい働き方・生き方」を探ってみませんか？
私自身、過去8回のキャリアチェンジや海外生活を経験する中で、自分らしい働き方や生き方について、ずいぶん長い間（20年も笑）モヤモヤと悩んできました。
でも、そのモヤモヤの中にある「自分らしさのヒント＝変わるキッカケ」を見つけ、ちいさな一歩を踏み出すうちに、気持ちにも環境にも少しずつポジティブな変化が起こるようになり、今では自分らしく楽に生きられるようになっています。
そんな自身の経験から、同じように現状にモヤモヤしている人、自分らしい働き方・生き方を模索している人が、一歩前に踏み出し変わるためのキッカケづくりやサポートができれば嬉しいです。
相談室では、対話を通じてお悩みやモヤモヤを整理し、より自分らしい未来に向けてちいさなアクションを起こせるよう、プランを作成していきます。
「考えがまとまらない」「何を話してよいか分からない」という人も、そのままで大丈夫。まずは「分からない」からスタートし、未来のあなたの「自分らしい生き方」を一緒に探って行きましょう。
【相談内容の例】
・自分のやりたいことが分からない
・現状を変えたいが、何ができるか分からない
・やりたいことはあるが行動に移せない
・人間関係に悩んでいる
・不安や生きづらさを感じる
・転職や移住を検討している
キャリア（複業・転職・移住）、自己分析、人間関係、メンタルヘルス（不安・ストレス）、大人の発達障がい、精神障害がい、HSP...etc
どんな小さなお悩みでも大丈夫なので、まずはお気軽にお声がけください＾＾
■ 相談日当日の流れ
・挨拶/ ご相談内容の確認（5分）
・具体的なご相談/ ヒアリング（30分）
・振り返り/ アクションプラン（20分）
・質問/ クロージング（5分）
※ご相談内容により、上記の時間配分は変動することがあります。
■ レビュー
（女性・29歳）
ありがとうございました！
考えを言葉にして話すのが苦手な私。
相談する中で話があちらこちらに飛びましたが
優しく、じっくり話を聞いていただきありがとうございました。
頭の中で悩んでばかりでしたが
相談する事で自分の進む方向が少し見えました。
自分が気になっていた仕事を、
もしかして向いているかもと提案していただけたので深堀りしてみます！
（女性・28歳）
ありがとうございました。
これから先の働き方について悩んでおり、今後どうしたらいいのか、というざっくりとした相談にも親身になって聞いてくださいました。
彦坂さんの今のお仕事に至る経緯がとても参考になり、お話を聞けてよかったです。
まずは情報収集から始めてみたいと思います！
ありがとうございました。
相談受入曜日・時間
| 月曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 火曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 水曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 木曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 金曜日 | 10時00分〜21時00分 |
| 土曜日 | 10時00分〜17時00分 |
| 日曜日 | 10時00分〜17時00分 |
